2024年度 後期

スリムディスクバランス

ムービングディスク（空気入りのクッション）に乗って、カラダの芯の筋力を鍛え、心と体のバランス調整を目指し、無意識にしなやかで均整のとれたボディラインづくりのできるエクササイズです。
講師：	別宮　佳代子
定員：	25人（受付状況：受付中）
曜日：	月曜日
時間：	１０：１５～１１：１５
会場：	町民体育館剣道場
対象：	一般
受講料：	5600円
服装：	運動のできる服装 体育館シューズ
備考：	着替え・タオル・お茶などは必要に応じてご用意ください。
開催日：	9月： 16日 10月： 7日･28日 11月： 4日･11日･25日 12月： 2日･9日･16日･23日 1月： 6日･20日 2月： 10日･17日･24日 3月： 3日･10日･17日

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