2025年度 前期

スリムディスクバランス

ムービングディスク（空気入りのクッション）に乗って、カラダの芯の筋力を鍛え、心と体のバランス調整を目指し、無意識にしなやかで均整のとれたボディラインづくりのできるエクササイズです。
講師：	別宮 佳代子
定員：	25人（受付状況：受付中）
曜日：	月曜日
時間：	１０：１５～１１：１５
会場：	町民体育館剣道場
対象：	一般
受講料：	7300円
服装：	運動のできる服装 体育館シューズ
備考：	着替え・タオル・お茶などは必要に応じてご用意ください。 ※ 講師都合により 8/4 → 9/22 に変更
開催日：	4月： 7日･14日･21日･28日 5月： 5日･12日･26日 6月： 2日･9日･16日･23日･30日 7月： 7日･14日･21日 8月： 11日･18日･25日 9月： 1日･8日･15日･22日

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