一般スポーツ教室の紹介

2025年度 前期

リラックスヨーガ

呼吸を大切にしながら、無理のないポーズを行いカラダもココロもリラックスしていきます。肩こりや腰痛など解消。ゆったりとご自分のペースを大切に動いていきますので、初めての方・体のかたい方も安心して受講できます。
講師：	塩谷 雪子
定員：	25人（受付状況：受付中）
曜日：	月曜日
時間：	１０：００～１１：３０
会場：	中央公民館２階和室
対象：	一般
受講料：	6300円
服装：	運動のできる服装
備考：	着替え・タオル・お茶などは必要に応じてご用意ください。
開催日：	4月： 7日･14日･21日･28日 5月： 12日･19日･26日 6月： 2日･9日･16日･23日 7月： 7日･14日･21日･28日 8月： 4日･18日･25日 9月： 1日･8日

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