2024年度 後期

コンディショニング・ヨガ

あるがままの自分と向き合いながら、ヨガのポーズと呼吸法で、心と体を調和させ、心身共にベストなコンディションを目指します。年齢、性別問わず取り組める教室です。
講師：	今井　結美
定員：	25人（受付状況：受付中）
曜日：	木曜日
時間：	１９：３０～２０：３０
会場：	町民体育館剣道場
対象：	一般
受講料：	7300円
服装：	運動のできる服装
備考：	着替え・タオル・お茶などは必要に応じてご用意ください。 ※ １２月～３月は中央公民館２階和室にて開催 （但し12/19，1/16、2/20は1階学習室3にて開催）
開催日：	10月： 3日･10日･24日･31日 11月： 7日･14日･21日･28日 12月： 5日･12日･19日･26日 1月： 9日･16日･23日･30日 2月： 6日･13日･20日･27日 3月： 6日･13日

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