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県の派遣事業である「トップアスリート出前指導 forランナーズ」を、9/21(土)　岐阜協立大学にて開催しました。クラブ利用者の市民ランナー15名が参加。講師の岐阜協立大学駅伝部監督、揖斐祐治先生より、ランニングに必要なストレッチ・筋トレ・補強運動等、2時間たっぷりご指導いただきました。

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9/5 酒井田奈々先生によるスペシャル講座が開催され、約30名が参加されました。ストレッチで身体をほぐしてから、脳トレエクササイズ、エアロビクスで汗を流し、ヨガでリラックス。盛りだくさんの90分でした。

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9/21(土)14:00～16:00 岐阜協立大学にて、岐阜県トップアスリート出前講座を開催します。詳細は画像をクリックしてください。対象は会員又はフィットネスルーム利用者です。対象外だけど参加希望の方は、事前にフィットネスルームをご利用頂き利用者登録してください。

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5/15 酒井田奈々先生の「チェアビクス講座」を開催しました。チェアビクスとは、イスに座ってできるストレッチや筋トレなどのエクササイズで、足腰への負担が少ないけれどしっかりトレーニングできるのが特徴です。次回開催は 7/17 です。

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2/17(日) ごうどスポーツクラブ創立15周年記念事業 クラブ発表会＆玉入れ大会を開催しました。 発表会は教室とサークル4チームが日頃の成果を発揮し、素晴らしいステージ発表でした。玉入れ大会と抽選会も盛り上がりました。