(画像の拡大)

9/6　町民体育館にて 「酒井田奈々先生のスペシャル講座　～モア スマイル・モア ハッピー～」が開催されました。ストレッチで身体をほぐしてから、脳トレ体操、ペアストレッチ、エアロビクスでここちよい汗を流し、最後はヨガでリラックス。身体も心も軽くなるスペシャル講座でした。

(画像の拡大)

フィットネスルームに、新しいマシンが導入されました。『レッグレイズチン＆ディップ』→　懸垂・ディップス・レッグレイズ・ぶら下がり　の1台4役のマルチ筋トレマシン。幅広い年代の方にご利用いただけます。 『アジャスタブルベンチ』→　角度調節が可能で目的に応じて対応できます。

(画像の拡大)

夏にむけて、体をシェイプしたい季節になりました。フィットネスルームでは各種筋トレマシーンをそろえています。普段ウォーキング・ランニングのみの方も、筋トレを組み合わせることで効果がアップします。初めての方もスタッフがアドバイスさせていただきますので、お気軽にご利用ください！　写真は男性・女性共に人気の背中のトレーニングマシン、ラットプルダウンです。

(画像の拡大)

フィットネスルームでは、スタッフを募集しています。皆様の『健康』に携わることのできる、楽しくやりがいのあるお仕事です。経験等は問いません。子育てが一段落した方など、空いている時間を利用して働きたい方、ぜひ！　詳しくはお問い合わせください。

(画像の拡大)

2/4　ごうどスポーツクラブ発表会が開催されました。 チアユース・キッズビクス・カワイ体育教室・空手ひよっこジュニアクラブ・居合道のみなさんが、日頃の練習の成果をステージで披露されました。ばら菜も応援に来てくれて、一緒にばら菜ダンスを踊りました。