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10/27 岐阜経済大学陸上競技場において、県トップアスリート出前指導　forランナーズ　を開催しました。 岐阜経済大学アスリート育成クラブ　揖斐祐治先生に講師を依頼し、フィットネスルーム利用者のマラソン・ジョギング愛好者を対象に、ストレッチからフォーム指導まで、みっちり伝授していただきました。 参加された皆さん、秋のマラソン大会頑張ってください！

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GO!ご～どんとこい祭り2018 において、ごうどスポーツクラブ教室「キッズビクス」「チアユース」の皆さんがステージ発表を行いました。 小さい子供達はキュートで元気いっぱい！　高学年の子はキレのある美しいパフォーマンスを披露してくれました。

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9/6　町民体育館にて 「酒井田奈々先生のスペシャル講座　～モア スマイル・モア ハッピー～」が開催されました。ストレッチで身体をほぐしてから、脳トレ体操、ペアストレッチ、エアロビクスでここちよい汗を流し、最後はヨガでリラックス。身体も心も軽くなるスペシャル講座でした。

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フィットネスルームに、新しいマシンが導入されました。『レッグレイズチン＆ディップ』→　懸垂・ディップス・レッグレイズ・ぶら下がり　の1台4役のマルチ筋トレマシン。幅広い年代の方にご利用いただけます。 『アジャスタブルベンチ』→　角度調節が可能で目的に応じて対応できます。

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夏にむけて、体をシェイプしたい季節になりました。フィットネスルームでは各種筋トレマシーンをそろえています。普段ウォーキング・ランニングのみの方も、筋トレを組み合わせることで効果がアップします。初めての方もスタッフがアドバイスさせていただきますので、お気軽にご利用ください！　写真は男性・女性共に人気の背中のトレーニングマシン、ラットプルダウンです。